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Protect Yourself From Flu


Last updated: January 19, 2018, 12:14 pm

California and Contra Costa are seeing high levels of flu activity. We remind the community to take the following steps to prevent the spread of flu.

  • Get your flu vaccine
  • Clean hands often with soap and water or with hand sanitizer
  • Cover your coughs and sneezes
  • Stay home when you’re sick

People with flu like symptoms should call their health plan's Advice Nurses to get help with self-care or to help them decide if they need to visit an urgent care clinic, make an appointment with their health care provider or go to an emergency room. Rarely is emergency room needed for flu or respiratory issues.

Contra Costa Health Plan members and Contra Costa residents who do not have health coverage can call 1-877-661-6230 and select option 1 to speak to an Advice Nurse.

See more information about flu and flu prevention.

Latest flu information

Advice Nurse Flu Flyer

Comunidad HeartSafe


Una Comunidad HeartSafe (Corazón Seguro) es una comunidad en la que todos los componentes de la Cadena de Supervivencia están establecidos y cuya atención se centra en mejorar la salud cardiovascular de sus ciudadanos, aumentando así la probabilidad de que cualquier persona que sufra una emergencia cardiovascular tenga las mejores chances posibles de supervivencia.

Se invita a las comunidades de todo el Condado de Contra Costa a unirse a la Agencia de Servicios Médicos de Emergencia (EMS) y a la Asociación Estadounidense del Corazón (American Heart Association) para lograr que el Condado de Contra Costa sea un lugar más seguro para vivir, comprar, trabajar y jugar invitando a todas nuestras comunidades a lograr la designación de Comunidad HeartSafe (Corazón Seguro). A continuación, encontrará información sobre la forma de obtener esta designación.


Comunidades HeartSafe en el Condado de Contra Costa

  • Alamo
  • Brentwood
  • Clayton
  • Concord
  • Danville
  • El Cerrito
  • Kensington
  • San Ramón


Para convertirse en una Comunidad HeartSafe u obtener información adicional, comuníquese con:
Lisa Vajgrt-Smith a lisa.vajgrt-smith@hsd.cccounty.us