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Protect Yourself From Flu


Last updated: January 19, 2018, 12:14 pm

California and Contra Costa are seeing high levels of flu activity. We remind the community to take the following steps to prevent the spread of flu.

  • Get your flu vaccine
  • Clean hands often with soap and water or with hand sanitizer
  • Cover your coughs and sneezes
  • Stay home when you’re sick

People with flu like symptoms should call their health plan's Advice Nurses to get help with self-care or to help them decide if they need to visit an urgent care clinic, make an appointment with their health care provider or go to an emergency room. Rarely is emergency room needed for flu or respiratory issues.

Contra Costa Health Plan members and Contra Costa residents who do not have health coverage can call 1-877-661-6230 and select option 1 to speak to an Advice Nurse.

See more information about flu and flu prevention.

Latest flu information

Advice Nurse Flu Flyer

Sarampión


El sarampión es una enfermedad respiratoria muy contagiosa causada por un virus. La enfermedad se puede prevenir mediante la vacunación. La presencia de la enfermedad es muy infrecuente en aquellos lugares del mundo en los que las tasas de vacunación son elevadas. El sarampión sigue siendo una enfermedad frecuente en parte de Europa, Asia y África. El sarampión es poco frecuente en los Estados Unidos, aunque sigue presentándose en visitantes de otros países y en ciudadanos estadounidenses que viajan al extranjero y se infectan antes o durante su viaje y transmiten la infección a personas no vacunadas o no protegidas.

Es importante que todos adopten medidas para protegerse a sí mismos, y proteger a sus familias y comunidades.

Consejos para prevenir el sarampión

  1. El mejor instrumento para prevenir el sarampión es la vacunación.
  2. Antes de emprender un viaje internacional, asegúrese de tener al día todas las vacunas contra el sarampión.


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